Angebot für Kinder und Jugendliche
Als Mutter von zwei jugendlichen Mädchen und Pädagogin mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung im Zyklus I, II und III freue ich mich sehr darauf, junge Menschen auch in meiner freiberuflichen Arbeit auf einem Wegstück begleiten zu dürfen.
Kinder und Jugendliche sind in unserer Zeit stark gefordert. Leistungsdruck, sozialer Druck, Social Media ect. wirken ständig auf sie ein.
Ist dein Kind schnell gereizt, unausgeglichen und emotional überfordert?
〰️
Ist dein Kind hin und wieder unkonzentriert?
〰️
Hat dein Kind Mühe an sich selber, seine Fähigkeiten und Fertigkeiten zu glauben?
〰️
Ist dein Kind schnell gereizt, unausgeglichen und emotional überfordert? 〰️ Ist dein Kind hin und wieder unkonzentriert? 〰️ Hat dein Kind Mühe an sich selber, seine Fähigkeiten und Fertigkeiten zu glauben? 〰️
Dann biete ich gerne Hand und Herz
♡
Achtsame Körperwahrnehmung und Yoga für kinder & jugendliche
-
Dank meiner langjährigen Mitarbeit und Mitgestaltung von Papperla PEP - Körper und Gefühle im Dialog -, (www.papperlapep.ch) kann ich auf einen fundierten Erfahrungsschatz zugreifen, um Kinder und Jugendliche in ihrer psychischen Gesundheit zu stärken. Hier geht es insbesondere darum, auf kreative Weise Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen, zu verkörperlichen und auszudrücken.
Beratung der Eltern
Die Beratung und Unterstützung der Eltern wird bei einem separaten Termin angeboten und wird sehr geschätzt.
Wie ich arbeite
Eine Yogaeinheit für Kinder und Jugendliche schliesst das spielerische, kreative und freudvolle Bewegen mit dem Körper ein.
Eine Auswahl an Atem-, Yoga- und Achtsamkeitsübungen ist ganz persönlich auf das Kind abgestimmt. Die Übungen werden gemeinsam mit dem Kind notiert und mit nach Hause gegeben. Rituale und regelmässige Wiederholung, auch zuhause, wirken unterstützend für den Vertiefungsprozess.
Dabei geht es darum, dass das Kind Selbstwirksamkeit erlebt, sich besser kennenlernt und immer mehr bei sich selbst ankommt.
Aura-Soma
Kinder und Jugendliche sprechen sehr gut auf Farben an. Ebenso ist ihre Nase fein. Augenblicklich weiss ihr Wesen, zB. beim Riechen eines Pomanders, welche Farbe die richtige ist.
Prozesse können mit Aura-Soma bestärkt und unterstützt werden. (Genauere Informationen dazu unter der Rubrik Aura-Soma)
Form:
Im Einzel und Gruppensetting möglich. Fortlaufende Termine sind erwünscht.
Dauer:
Pro Einheit ca. 60 Min.
Kosten:
Nach Absprache
Inhalt des Angebots
Umgang mit Spannungszuständen und deren RegulationImpulskontrolleUmgang mit Emotionen und Gefühlen lernen (wie Wut, Angst, Stress, Traurigkeit ect.)Erkennen von eigenen Ressourcen und Stärken
Selbstwert stärken
Selbstwirksamkeit erfahrenLernen sich fokussieren und konzentrieren zu könnenLernen sich entspannen zu können